こんばんは

トレーナーの荒井 大聖です！

今佐野市は大雨と雷が凄いです。
ギリギリ僕は被害に遭わずに済みました

本日は室内でウェイト後に外でメディシングボールの
エクササイズを行いました。

外で行うとやはり選手も生き生きしてて
楽しくやってくれました！



選手権まで残り1カ月
モチベーションを高めていきたいです！

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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|　アスリート養成　|　2019-09-10 Tue