こんばんは
トレーナーの大聖です！
本日は遠野高校！

フレッシュ一年生たちに
ベンチプレスを伝授！！

やはり、男子はかっちょいい体を求め
大胸筋を大きくしたいみたい

ベンチプレスの熱半端ないって

ついでにおうちでもできる
プッシュアップも教えました
もちろん、オールアウト

みんなこの刺激が気持ちいいみたい
やってる感があると実感してくれました！
普段から120%で追い込んでくれー

最後はみんなで筋肉サイコー

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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|　アスリート養成　|　2019-08-27 Tue