2019年08月27日
革命
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
昨日のお昼は大好きなつけ麺を食べに行きました!
つけ麺を食べてからお腹の調子が絶不調です。
昨日は夜家に帰ってから
トイレ5回はいきましたw
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/6D3F4CB6-381F-458B-96C7-0C83586A4DAC-300x225.jpeg)
脂っこいものをたくさん食べると毎回こうなります。。。。
それでもおいしいから食べちゃいますよねw
今日はYさんを担当させて頂きました。
ベンチプレス記録更新!
次回は20㎏です!
頑張りましょう!
ご自宅でもトレーニングしてください!
次回も宜しくお願い致します。
そのあとは林トレーナーとデッドリフト!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/B32F1548-AE34-40BE-8C22-0BDA3FC96955-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/A9BB0DCD-19D0-465C-A5C9-A433DAC46A92-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/42E99988-9653-4203-8E7D-583D2AB406FB-300x225.jpeg)
今日はフォーム確認のため
重量は軽くして行いました!
重量軽くてもデッドリフトってきついですww
今度はスクワットで筋肉サイコーします!
トレーナーの鈴木です。
昨日のお昼は大好きなつけ麺を食べに行きました!
つけ麺を食べてからお腹の調子が絶不調です。
昨日は夜家に帰ってから
トイレ5回はいきましたw
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/6D3F4CB6-381F-458B-96C7-0C83586A4DAC-300x225.jpeg)
脂っこいものをたくさん食べると毎回こうなります。。。。
それでもおいしいから食べちゃいますよねw
今日はYさんを担当させて頂きました。
ベンチプレス記録更新!
次回は20㎏です!
頑張りましょう!
ご自宅でもトレーニングしてください!
次回も宜しくお願い致します。
そのあとは林トレーナーとデッドリフト!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/B32F1548-AE34-40BE-8C22-0BDA3FC96955-300x225.jpeg)
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![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/42E99988-9653-4203-8E7D-583D2AB406FB-300x225.jpeg)
今日はフォーム確認のため
重量は軽くして行いました!
重量軽くてもデッドリフトってきついですww
今度はスクワットで筋肉サイコーします!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
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有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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