皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は吉田さんと、Fさんを担当させて頂きました。

吉田さんはナイキの新しいトレーニングウェアで

モチベーションMax！！

僕も新しいトレーニングウェアの時は

いつもと一味違うワンランク上のトレーニングができます！

吉田さんもスクワットのコツをつかみかけました！

あと少しですね！！

焦らず徐々に綺麗なフォームを身につけましょう！

 

お次はFさん！

実はメジャーリーグ　元ニューヨークヤンキースの某選手と

一緒にお仕事をされていたそうです！

今日はそのヤンキースのビンテージ　Tシャツでトレーニング！

カッコイイーーーー！！

僕もＭＬＢ、NBAなどのTシャツ大好きです！ｗ

前回20㎏×10rep×5setを失敗し、

今回は15㎏×10rep×5setに挑戦！

すごい余裕がみえたので合計10set行って頂きましたｗ

それでも難なくクリア！

次回の20㎏は期待してます！！！

 

代表は同じ時間にYさんを担当しました。

いつもご自宅でのトレーニング頑張って頂いております！

トレーニングを始めてから身体の変化だけでなく

色々な効果を実感して頂いております。

代表の熱血指導ベンチプレスで背中崩壊ｗ

次回も頑張りましょう！





 

レイソルの試合があり、サポーターがたくさん

通ります。

18時より代表はN様担当しました。

デッドリフト

お盆はお時間があるようで

連日お越しいただいております。

ありがとうございます。明日もお待ちしております。

最後は20時からNORIKOが本田様

担当致しました。

本田さんも連日お越しいただきありがとう

ございます。







今日は自ら志願された腹筋スペシャル！！！

終わってみれば、今日は話ししないでもくもくと

やってもらってしまった気がします・・・（笑）

本田さんくびれ美人になりましょう。

また日曜日お待ちしています。

NORIKOでした