2019年08月09日

今日の夜は涼しいですな

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皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です！

ジムのバーベルを磨いて新しい色が出てきましたw

渋い色でてます！

お楽しみにw

今日は吉田さんを担当しました。

初めてデッドリフトを行いましたが

しっかり膝あたりから流血しましたw

次回はスパッツで行いましょう！

まだ1ヶ月でなので、課題も多いですが

根気強く！

情熱を持ってトレーニングしていきましょう！

トレーニングは継続することが1番大事です！

今の意識のまま、1つ1つ課題をクリアしていきましょう！

お菓子ありがとうございました！

とても美味しかったです！