こんばんは

トレーナーの大聖です！
暑さが続いていますがみんな体調崩していませんでしょうか？？

暑い、身体が怠い、疲れやすい
夏場はいつもと違って太陽も我々の敵となり
体力を余計に消耗します。

短期集中型って大事だなと思い
選手たちに短い時間で集中して行わせました

トレーニングもダラダラやると意味がないので
効果を出すためには1セット1rep集中することが
いかに大事かだと思うので
今年の夏はこれで乗り切っていきましょう！！

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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|　アスリート養成　|　2019-08-09 Fri