2019年08月05日
コーヒーメーカー到着
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
今日からターゲット仁パーソナルジムにコーヒーメーカーが来ました!
お試し期間のようなものですw
会員様はトレーニング前でもトレーニング後でも
飲みたいときにお伝えください!
引き立てコーヒーをご提供致します。
今日1人目のお客様は吉田さん!
ベンチプレス40㎏×10rep×5set
見事、目標クリア!
次回は2.5㎏アップです!
コンディション整えていらしてください!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/F0B5F9F2-B218-49D3-AB1E-6C58A829D39C-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/CA36F4D2-3052-47B5-9C87-0BD608CE673E-300x169.jpeg)
お次は中本さん!
前回クリアした重量上がらず。。。。
自宅でしっかりトレーニングお願いします!
お家で、できなければ
週2回コースでお待ちしておりますw
こんばんは。
NORIKOです。
先週MAXスクワット85kgで腰を少々負傷しました・・・
でも復活は早いです(笑)
明日はエアロやらなきゃいけないし
頑張ります!!!
夜S様担当しました。
今日は頭痛が今朝あったとのことで
上半身メインで
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02303-300x225.jpg)
背中をたくさん使いました。
最後はレッグレイズ
しかし・・・・・隣の吉次さんが気になり
仕方ありませんでした。
後程吉次さんのコーナーでお知らせします。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02312-300x225.jpg)
腹筋も強くなってきました。
次回土曜日よろしくお願いします。
最後は吉次さまを代表が担当しました。
今日も夏休み中のななみちゃんが
遊びに来てくれました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02292-300x225.jpg)
一緒にリポーズ
上手です(^^)v
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02296-300x225.jpg)
ベンチプレス
最後は加圧筋力トレーニング
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02315-300x225.jpg)
これを見て、Sさん・・・
自身の加圧経験を思い出したそうです(笑)
みなさん痛がりますから・・・
吉次さん大丈夫でしたでしょうか?
ななみちゃんの応援で最後までお疲れ様でした。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02317-300x225.jpg)
素敵な絵を描いてくれました。
ななみちゃんは図工が好きだそうです。納得!
また遊びにきてね♥
皆様お疲れさまでした。
ありがとうございます。
NORIKOでした。
トレーナーの鈴木です。
今日からターゲット仁パーソナルジムにコーヒーメーカーが来ました!
お試し期間のようなものですw
会員様はトレーニング前でもトレーニング後でも
飲みたいときにお伝えください!
引き立てコーヒーをご提供致します。
今日1人目のお客様は吉田さん!
ベンチプレス40㎏×10rep×5set
見事、目標クリア!
次回は2.5㎏アップです!
コンディション整えていらしてください!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/F0B5F9F2-B218-49D3-AB1E-6C58A829D39C-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/CA36F4D2-3052-47B5-9C87-0BD608CE673E-300x169.jpeg)
お次は中本さん!
前回クリアした重量上がらず。。。。
自宅でしっかりトレーニングお願いします!
お家で、できなければ
週2回コースでお待ちしておりますw
こんばんは。
NORIKOです。
先週MAXスクワット85kgで腰を少々負傷しました・・・
でも復活は早いです(笑)
明日はエアロやらなきゃいけないし
頑張ります!!!
夜S様担当しました。
今日は頭痛が今朝あったとのことで
上半身メインで
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02303-300x225.jpg)
背中をたくさん使いました。
最後はレッグレイズ
しかし・・・・・隣の吉次さんが気になり
仕方ありませんでした。
後程吉次さんのコーナーでお知らせします。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02312-300x225.jpg)
腹筋も強くなってきました。
次回土曜日よろしくお願いします。
最後は吉次さまを代表が担当しました。
今日も夏休み中のななみちゃんが
遊びに来てくれました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02292-300x225.jpg)
一緒にリポーズ
上手です(^^)v
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02296-300x225.jpg)
ベンチプレス
最後は加圧筋力トレーニング
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02315-300x225.jpg)
これを見て、Sさん・・・
自身の加圧経験を思い出したそうです(笑)
みなさん痛がりますから・・・
吉次さん大丈夫でしたでしょうか?
ななみちゃんの応援で最後までお疲れ様でした。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG02317-300x225.jpg)
素敵な絵を描いてくれました。
ななみちゃんは図工が好きだそうです。納得!
また遊びにきてね♥
皆様お疲れさまでした。
ありがとうございます。
NORIKOでした。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
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有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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