みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日のお客様はFさん、仙田さん、Oさんを担当させて頂きました！

Fさんはバキバキの身体を目指している女性です！

これからの進化がとても楽しみです！！

お次は仙田さん！

確実にベンチプレス 強くなってます！

なにより身体がスリムになりましたね！

週2コースの効果を体感してくれていると思います。

次回も宜しくお願い致します。



 

同じ時間に代表がKさんを担当しました！

スクワット40kg×10rep×3set

クリアしてビックリしましたw

伸び代半端ないですw

少し変えるだけでこんなにも変わるんですね



 

oさんはベンチプレス ！

かなりフォームよくなりましたね！

MAX測定でもわかりましたが

改めてセンス良いなと思いました！

週3回でも4回でもきてください！

お待ちしております。

 

上原さん

前回のデッドリフト（トップサイド）以来大好きになられた種目とか・・・（笑）

本日は65㎏で10回！！つっつおい・・・。



 

酉（とり）はエース神辺さん

ベンチプレスmax91㎏を狙いポイントゲットを目論むが・・・残念

次回頑張ってください。



次に大嫌いな種目デッドリフト

写真見ての通りボトムの姿勢は完璧です。

神辺さん、しばらくデッドリフト強化月間とさせていただきます。

数か月後にはiloveデッドリフトになってることでしょう。ちゃひゃ～っ！！