どうもトレーナーの大聖です
僕が行くところは
晴れがやってきます！

もちろん暑さも付いてきます
夏は僕の時代ですね。笑笑

本日は佐野日大高校サッカー部

やはり、暑さは敵となり
体力が奪われていきます。
そんな彼らに今回は
トレーニングより入念に
＂水＂の働きや重要性を
教えました！


ただ、単純に水を飲むことが
正解ではない
普段は考えないことを
教える事によりさらに
個々のレベルは上がると思います！！
この夏を乗り切るために
僕も選手にアプローチしていきます

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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|　アスリート養成　|　2019-07-30 Tue