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2019年07月26日

今年の夏の開幕じゃーーーーー!!

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こんにちは

トレーナーの大聖です!

梅雨が明け、やっと夏らしい天気になってきましたね

夏男大聖の時期ですww

 

本日のお客様はFさん

トレーニングのモチベーションが上がってきています

今日はベンチプレス17.5kg10回3セットと背中のメニューを行いました。

8月から週2でのトレーニングとなります

これからギアを上げて頑張りましょう!!

 

ここからはトレーナーの鈴木です!

僕はたいせいと違い

かなりの雨男ですw

僕と旅行に行きたい方

もれなく雨も付いてきますw

今日はKさんを担当しました。

スクワットは徐々に深くしゃがめるようになってきています!

あともう少しでフルまで行けそうです!

それと

ご自宅でのトレーニングもしっかり行ってください!

LINE@でトレーニング動画お待ちしています!



 
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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株式会社ターゲットJIN-仁

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MAIL:info@target-jin.com

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