皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は夏のようにカラッと晴れましたね！

千葉県高校球児野球の決勝戦が行われました。

習志野高校の夏の大会での強さはピカイチですね！

甲子園でも頑張ってください！

そしてファミリーに加わってくださいｗｗ

 

今日は吉田さんを担当しました。

スクワットの改善点がしっかりわかりました！ｗ

うまくしゃがめなかった理由もこれでスッキリですｗ

そしてとても綺麗なキャット＆ドッグ！

ご自宅でのトレーニングの賜物ですね！

次回も宜しくお願い致します！



ここからはトレーナーの大聖です

2人目は上原さん

この気温の変化ぎ激しい日々が続きましたが

なんと体調を崩さず元気に過ごしていました

筋トレのおかげですね！！

本日はスクワット、ベンチプレスの特盛セット！！

ベンチプレスいつの間にできるようになってたのって

驚きの方が大きいƪ(˘⌣˘)ʃ



スクワットも以前よりしゃがみが意識できていて

素晴らしいです！！



これからも頑張りましょう！！

 

3人目は秋葉さん

ベンチプレス強い！！

まだまだ、余裕が見られる！47.5kg 10回3セットクリア

 



 

筋肉痛もある中でも素晴らしいフォームでした

これからも継続して年内にベンチ100kg目指しましょう！

本日もご来店ありがとうございました(^^)

 

また明日〜(o^^o)