こんばんは。NORIKOです。

今日は梅雨明けを思わせるくらいの

暑さでしたね・・・

私は冬生まれなのに寒いの苦手です。なので

早くセミの鳴き声とジリジリした暑さが欲しいです。

本日は代表が仙田様担当しました。





スクワットMAX38.5ｋｇ

おめでとうございます！

来月から週2コースに変更されました。

来月からも引き続き頑張りましょう。

 

ラストは私が本田様

ベンチプレスMAX測定しました。

22ｋｇおめでとうございます。

まだはじめて間もないので、本田さんこれから

どんどん記録更新しましょう！





前回デッドリフトの時の筋肉痛がまだ

残っていましたので様子を見て。

でも毎回一生懸命の本田さんは

一切手抜きせず全力で頑張ってくださいます。

また日曜日も宜しくお願いします。

NORIKOでした。