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2019年07月11日

早く海に行きたい!!

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こんにちは

トレーナーの大聖です!!

僕は早く海行きたくて最近は仕方がないです!

本日は海老原さんを担当!!



体調が悪い中、よく頑張りました!

しっかり来てトレーニングをやる姿勢は

やはり、ピカ1ですね!!

だがしかーし、、。


終わった後は……



ダウン〜(T_T)

次は体調万全で頑張りましょうね、!

本日もありがとうございましたm(__)m

本日最後のお客様



トレーナーの林です。

21時から秋葉様を担当させていただきました。

先週は肩甲骨の左右差を気にされていましたが、

今週はそれが嘘のようになくなり、

ベンチプレス45㎏×10発をクリアしました。

その後足あげベンチプレス、ツイスト腹筋をされました。

このまま調子を上げて、60㎏を目指しましょう!

 
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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