６／２７（木曜日）
兵庫県ヤング佐用スターズ(中学生硬式野球）
１９：００～２１：００
今日より新たにターゲット仁-JINファミリーになりました。

御チームは、前回３月にトライアルセミナーを実施し、本日２回目の筋肉セミナーです。
改めて正式に１年間サポートさせていただく運びとなりました。

ヤング佐用スターズの皆様 、魂込めて全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します。



◎筋力学講座
・超回復
・５大栄養素
・４スタンス理論

◎実践講座
・リポーズ


◯自重エクササイズ

AB２分割トレーニングメニュー紹介

A
・プッシュアップ
・シットアップ
・クランチ
・壁歩き（縦）







B
・シシースクワット
・レッグレイズ
・プランク
・サイドプランク
・壁歩き(横）

◎総評
本日のセミナーは、チームスタッフ、保護者の皆様全員が選手と共に受講されました。ありがたいです。弊社トレーニングセミナーは月１度の開催です。
よって統率者向けのセミナーでもあります。
月に１回選手に教えたとしても、習ったことを日頃から継続していただかないと残念ながら効果は出ません。

選手の意識を変えることが１番重要なのですが、月に１度で意識を高めさせることはとても難しいのです。

要は選手の意識を高めさせる為には、環境が大切となります。

たとえ選手の意識を一旦高めたとしても、日頃の練習計画の中にフィジカルトレーニングの時間を与えられていなければ、何れはその意識も下がることになると思います。

多くのチームでは練習メニューはチームスタッフが作成すると思います。
いくら弊社トレーナーが一生懸命指導したとしても、日頃の練習計画の中にフィジカルトレーニングが導入されていなければ無に帰す事になりなす。

お金もいただいている以上は、プロとして必ず効果を出さなければなりません。

また、モチベーションの低いチームに対してのセミナーは、双方にとりましてメリットがありません。

チームスタッフ、保護者の皆様にトレーニングの本来のあり方、メリットを知っていただき、是非とも子供達と一緒に学んでいただきたく思います。

共に歩みましょう全国制覇への道程を

塵も積もれば筋肉サイコー!!

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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アスリート養成
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株式会社ターゲットJIN-仁
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|　アスリート養成　|　2019-06-28 Fri