4/19(筋曜日)
盛岡ミルマエFC
18:00～21:15

午前中、ジムパーソナル指導を終え新幹線で弾丸ツアー❗
明日、弊社鈴木将平トレーナーが東京で開催されるフィジークコンテスト初出場と言うことで、明日直ぐに戻ってきます。

がむばれ将平❗

将平トレーナーは東海大市原望洋高校野球部時代の筋肉の申し子です。

明日楽しみじゃのう❗


本日の筋肉講座は見前小学校体育館で開催されました。

1年生はお初の筋肉講座です。

・自己紹介
恒例のバック宙でご挨拶。
俄然盛り上がる。


50歳バネ顕在！！


⭕筋力学講座

・筋トレの必要性

・からだの使い方講座


⭕実践講座

・ダイナミックリポーズ




・プッシュアップ




・シシースクワット


・クランチ

・セット法解説

今回から新たに1年生はターゲット仁ファミリーの一因となりました。
初めての筋トレ講座はどうだったかな？
今回の1年生は小柄な選手が多いです。
フィジカルトレーニングをしっかりとやり、デカイ人間をも凌ぐパワーと身のこなしをマスターしてもらいたく思います。今日教わったトレーニングを直ぐに習慣化させて欲しい。歯磨き3分、筋トレ10分❗

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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アスリート養成
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL：04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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|　アスリート養成　|　2019-04-20 Sat