トレーナーの鈴木です。

今日は母校の東海大望洋野球部へ！


試合がおしていたので開始は2時間後。。

極寒の中、接戦の試合を観戦！

最後は敵チームのサヨナラホームランで試合終了。


からのトレーニング。。。

今日三試合をこなした後のトレーニングはちょっと選手たちきついかな。

トレーニング前にエネルギー補給してこい！

6時間前の食事が最後ってなんぞや！

唯一の今日のトレーニング時間は１時間！

シーズンに入ってきてトレーニング時間を確保できない。

しかし！

時間は自分で作り出して欲しい！！

能力ある選手が多いので継続してトレーニングに取り組んでほしいです！





トレーニング後は食堂で晩御飯をご馳走になりました。

懐かしい味でした！

僕は減量中なので揚げ物は我慢！

甘いものを我慢する方が辛いタイプですｗ

エビフライ、カレー、ポテトは選手たちに吸収してもらいました。

次回もよろしく！！







まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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|　アスリート養成　|　2019-03-29 Fri