2019年03月27日
トレーニング最高!!
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みなさんこんにちは!
日サロで身体真っ赤で、実は肌弱々な
トレーナーの鈴木です。
1人目のお客様は仙田さん!
今日は脚を中心にトレーニングしました!
お疲れ気味とゆうこともあり、いつもよりも記録落ちてしまいましたね。。
腹筋も3種目もやっちゃいましたねw
筋肉痛は逃れられません!
そして嬉しいニュースが!
仙田さんの息子さんもご入会されることになりました!
夏までに筋肉つけてモテモテの身体を作りましょう!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/0157484D-30C6-4FF6-BAA0-C0EDB80A0D71-300x225.jpeg)
2人目のお客様は吉川さん!
前回から風邪が治りませんね。。。
まさか何かに取り憑かれてる???
最近そっち系のお話たくさんしてますねw
鳥肌たちながらのパーソナルはいつも刺激的ですw
風邪気味ですがデッドリフトの調子は
いつも通りパワフルでした!!
次回はコンディションバッチリでトレーニングしましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/29DD3906-7A60-41AB-B810-237681A32814-300x225.jpeg)
こんばんは。
NORIKOです!
水曜日は朝からフル回転です。
他のスポーツクラブでもレッスンしていますので
午前中ヨガ→業務&トレーニング→カルナ(スポーツクラブ)
帰って最後のお客様
本田様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG00667-300x225.jpg)
今日はいつも頑張っている自分へご褒美で
お休みを取られたそうです。
毎日お仕事頑張っていらっしゃいますから
本当お休みは必要です!!!
でもトレーニングは休まず来て下さり、本当に嬉しいです。
前回の筋肉痛が残っているので、本日は下半身。
股関節のストレッチも多めに入れました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG00669-300x225.jpg)
スクワットもしゃがみが深くなりました。
来月からは靴持参して頂き、本格的にやりましょう。
なんて脅かしてはいけませんね(笑)
大丈夫です。
優しく指導します(*^_^*)
本田さん夏にはビキニ♡
来月からも頑張りましょう。
本日も皆さまありがとうございました。
NORIKO&将平でした
日サロで身体真っ赤で、実は肌弱々な
トレーナーの鈴木です。
1人目のお客様は仙田さん!
今日は脚を中心にトレーニングしました!
お疲れ気味とゆうこともあり、いつもよりも記録落ちてしまいましたね。。
腹筋も3種目もやっちゃいましたねw
筋肉痛は逃れられません!
そして嬉しいニュースが!
仙田さんの息子さんもご入会されることになりました!
夏までに筋肉つけてモテモテの身体を作りましょう!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/8711F80F-7BFB-4F86-B867-00971F64C35A-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/09DB3D85-3552-4DE3-9F24-18571EE53C00-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/0157484D-30C6-4FF6-BAA0-C0EDB80A0D71-300x225.jpeg)
2人目のお客様は吉川さん!
前回から風邪が治りませんね。。。
まさか何かに取り憑かれてる???
最近そっち系のお話たくさんしてますねw
鳥肌たちながらのパーソナルはいつも刺激的ですw
風邪気味ですがデッドリフトの調子は
いつも通りパワフルでした!!
次回はコンディションバッチリでトレーニングしましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/29DD3906-7A60-41AB-B810-237681A32814-300x225.jpeg)
こんばんは。
NORIKOです!
水曜日は朝からフル回転です。
他のスポーツクラブでもレッスンしていますので
午前中ヨガ→業務&トレーニング→カルナ(スポーツクラブ)
帰って最後のお客様
本田様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG00667-300x225.jpg)
今日はいつも頑張っている自分へご褒美で
お休みを取られたそうです。
毎日お仕事頑張っていらっしゃいますから
本当お休みは必要です!!!
でもトレーニングは休まず来て下さり、本当に嬉しいです。
前回の筋肉痛が残っているので、本日は下半身。
股関節のストレッチも多めに入れました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG00669-300x225.jpg)
スクワットもしゃがみが深くなりました。
来月からは靴持参して頂き、本格的にやりましょう。
なんて脅かしてはいけませんね(笑)
大丈夫です。
優しく指導します(*^_^*)
本田さん夏にはビキニ♡
来月からも頑張りましょう。
本日も皆さまありがとうございました。
NORIKO&将平でした
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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