こんにちは(^^)v

先ほどトレーニング終わり、ちょっとお疲れのNORIKOです。

エース神戸さん

ベンチプレス65ｋｇの卒業式を行いました。

65ｋｇ×１０回５セット



結果はクリア！！！

でしたが・・・・・

自己申告でお尻浮いてたかも？との事で

次回またやるようです（笑）



チンニング

NORIKOの恐怖の経験がよみがえります。

チンニング大嫌いです(^_^メ)

でも違うかたちでちゃんとトレーニングしていますよ！

神戸さん、ベンチの後でもしっかり頑張りました。

お疲れ様です。

今日は昨日と違い寒かったです。

皆さま体調にはお気を付けください。

春からのキャンペーン行っています。

４月からトレーニングいかがですか？

夏はもうすぐです！！！！！