こんにちは！

ターゲット仁の中でも数名花粉にやられております。

その中の1人の

トレーナーの鈴木です。

今日のお客様は中本さん、吉川さん、本田さん！

1人目のお客様は、お肌のプロフェッショナルのPOLAさんこと中本さん！

お肌のお悩みはPOLAさんまで！

今日は寝起きでいらしたせいか、

かなりおっとりしていましたw

そして、辛いトレーニングにめっぽう弱いですw

今日は優しめのトレーニングでしたが、

次回は期待しといて下さい！w



 

2人目のお客様は吉川さん！

今日もパワフルにスクワット！

55kg10lep×4

余裕の表情でしたねw

実はこれ軽めです。

本気出したら、、、、

もう、、、、、、

ね、、、、、

次回はコンディションMAXでいらしてください！



ここからNORIKOです

確かに花粉すごいですね～

くしゃみが私はでます。

でも去年よりいいかもです。

まだしばらく辛抱ですね。

 

ラストのお客様から本田様



本日は上半身と腹筋をしっかりおこないました。

肩甲骨周りがかたいですが、ずいぶん動くようなりました。

そして腹筋の成果出てますね。

回数もできるようになり、お腹まわりすっきりしてきました！

今週は土曜日にもいらっしゃいますので、週2回気持ち良く

身体を動かしましょう。

誰もがそうですが仕事優先な生活になりがちですよね。

ターゲットでは日頃のお疲れを癒しながら、楽しく健康的な生活の

お手伝いを心がけています。

なんていう私が全然休んでいませんが（笑）

私の場合休むと調子悪くなりますから～

今月末は桜満開でしょうか

花見行きたいですね。

花より団子派ですが・・・・・・

何か（笑）

本日もありがとうございました

NORIKO