どうも、ストレングストレーナーの大聖です！

リベロ津軽SC

小学５年生　小学６年生　中学１．２年生

ターゲット仁初の小学生に上陸！！


本日の内容

２時間交代

座学　軸とは　セット法解説

実技　リポーズ（ダイナミック）

スクワット（１０ｋｇシャフト）

自重トレーニング（クランチ）


小５の子たちは初めてのウェイト器具に興味津々！

やりたいが溢れ出ていてとても可愛かったです

トレーニング、座学ともに真面目かつ熱心に取り組んでいました

やはり小学生のうちに興味を持たせておくことで

成長とともに心も体も強くなる！

あっぱれ！！

小６、中学生組

人数が多い分やはりスキができる、、、、、

真面目に取り組んでくれてましたが

スポッター、トレーニーの意識が

小５の子たちに負けてるかな？！

もちろん初めての経験ですので

今日からがスタート地点です

【今日の失敗は明日への成長】


選手全員が伸びてきます！！

共に高みを目指して成長していきましょう

リベロ津軽SC

これからの成長にあっぱれ！！

|　アスリート養成　|　2019-02-28 Thu