こんにちわ。

花粉症って気持ち次第

トレーナーの鈴木です。

 

1人目のお客様は吉川様！

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ベンチプレス、ダンベルフライ

ケーブルクランチ、レッグレイズ

今日は映画の話で盛り上がりながらトレーニングしました！

最終的になんの能力ほしい？的な話にかわって

吉川さんは「指から水」

いや、絶対いらないw

そんなこんなでトレーニングも楽しんで頂けて良かったです！



 

2人目は窪田さん

上半身中心で追い込みました！

ベンチプレスでは記録更新できましたね！

筋肉サイコー！！！

塵も積もれば筋肉となる。

まさにこのことですね！

自宅でのメニューもお渡ししたので、これからどんどんレベルアップしていきましょう！

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