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笑顔が素敵な中本様

本日はスクワット、レッグカール。

最後は必ず腹筋をやってお帰りになりました。



今日から宿題を出しました。

家でやるエクササイズです。

1セットだけやり、後は自宅でやるとおっしゃいました。

地道に頑張ってくれます。

お二人目仙田様



ベンチプレス、ラットプルダウン

レッグレイズ、プッシュアップ



ストレッチも念入りに



あれ？また痩せました？と伺ったところ

最近はお友達にも痩せたねと言われるそうです！

食事のお話しなどしながら45分アッというまでした。

最後のお客様は神戸さん

・・・・・・すいません

急遽買い物に行き写真ないです(^_^;)

神戸さん30分前に到着されて、代表が30分遅刻して1時間も

お待たせしちゃいました。

申し訳ありません

おかげでNORIKOトークに1時間付き合っていただいちゃいました。

楽しかったな。

皆さまお話し相手もお引き受けいたします。

お待ちいたしております。

NORIKO