こんにちは！

「食べるって幸せ。」

トレーナーの鈴木です。

今日のお客様は海老原様でした！

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ベンチプレス

ダンベルフライ

バービージャンプ(20秒) インターバル(10秒) 5 cycle

 

海老原様が苦手なベンチプレス。



「ベンチが1番辛いー！！！」

ビッグ3で1番辛いのはデッドです。。

まだまだ筋肉になりきれてないですな。

ベンチプレス、ダンベルフライまではいつも通りの流れで行いましたが、、、、



 

最後に過酷な運動で追い込みをかけましたw



高校の部活の時にみた風景が今日16:45に広がりました。



見てる側もしんどいですw

次回もやるので覚悟してください！！

 

パーソナル後、わたくし鈴木は計17cycle行いました。

頭痛きました。

ありがとうございました。