毎度大聖です～

寒いこんなときはあったかいものに限りますよね♪

中でもやっぱり



家系ラーメンですよね

絶賛減量中の僕が今一番食べたいものです！！

そんな中本日のお客様は２週間ぶりの【パワフル女子】窪田さん

スクワットをすごく綺麗なフォームで行ってくれました！！



４０ｋｇ×１０rep４set

難なくクリアしまして脚の強さを見せつけてくれました

 

そして、自身の目標であるプリケツトレーニング

ヒップスラスト



お尻に刺激がくぅ～～～～～～～～～～う！と入るんです

トレーニングは最高ですね

僕も頑張りまーす

↓↓↓

ここからは紀子です。

上原さま担当致しました。

がががががが・・・・・・・

上原さんのやる気に圧倒され

まさかの写真撮り忘れました(^_^;)

今日は筋肉痛がないとの事でスクワット他

足メインにしっかり３０分動きました。

また明日もいらっしゃいます。

飼っているかわいいわんちゃんの写真もみせてもらっちゃいました。

MAYUYUと話しが合いそうですですね。

そういえば犬飼ってるお客様多い気がする？？？

気のせいかな？

さて今日は夕飯何食べようかな。

大聖のせいでラーメン食べたくなってきた(^_^メ)

でも食べませんよ！

美味しい物作って食べよう。

そういえば最近観た映画アクアマン

総評は面白いです。単純映画大好きなので。

ちょっとアニメっぽいけどこのところ映画はずれないです！

これから見る人のためにネタバレしないようにします。

是非見てみてください。



明日も元気に営業いたしています。

NORIKOでした