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2019年02月05日

先輩と後輩!

4スタンス理論 アスリート アスリート養成 シシースクワット ジュニアパーソナルトレーニング スクワット デッドリフト ビッグスリー ベンチプレス

2019.2.5(火) 【佐野日大サッカー部】

本日からポジション別1.2年混合グループで
トレーニング実施!!
今回は『DF(ディフェンダー)』チーム

やはり、先輩が混ざると集中力は上がりますね!
さすが上級生
けど、まだまだ甘いかな!?といつ印象も…
それはトレーニーもそうですがやはり
スポッターです‼️
ここをより良くすればトレーニングも楽しく
質が良くなってくる!!

今日は何度も口酸っぱく言ったので
次回は言われることなくやって欲しいです!!

今日も一日筋肉サイコー

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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| アスリート養成 | 2019-02-05 Tue

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