1/31(木曜日)
盛岡誠桜高校サッカー部
17:00～19:30

みちのくツアー最終章に相応しいチームです。最後の日に意識の高いチームで終えるように予定を組まさせていただきました。みちのくツアー最終日で疲れは正直ピークですが、意識高いチームを最後にもって来ることで、疲れも吹っ飛ぶであろうと予測～

ではゆくぜよ❗

・滝原トレーナー紹介

・忘れものチェック

・MPSTS2登録チェック


筋力学講座

写真クリックで動画が見れます。


・ストレス応答
警告反応期、抵抗期、疲弊期

・筋肥大に関わるストレス

・2大ストレス
メカニカルストレスとケミカルストレ ス

・アミノ酸スコア

・インスリンホルモン

前半の講座しっかりと真剣な眼差しで受講してくれました。教えてて凄く気持ち良かったです。これこれ～俺が理想としていた筋力学講座の型じゃ～✌️

もうテンション上がり筋肉サイコー

前半の講座終わり休憩中でも生徒から質問が来る。うれぴ～


実践講座

・リポーズ

・スクワット


みんなの前で 、あるグループ(4人)をお手本として正しいフォームやスポッターのやり方 、グループトレーニングのあり方を説明。ウォームアップセットの組み立て方からメインセットまでの考え方もあわせて指導。


しかし、弊社がサポートして僅か4ヶ月足らずですが、精度はかなり高いです。


セミナー終了後も熊谷君が私のところに来て、トレーニングでわからないことあったら、宮本先生に電話してもよろしいでしょうか～？と

うれぴー❗

ホモじゃないよね(冗談)

このようなこと言われたらチョー嬉しいです。

みちのくツアー最後に誠桜高校サッカー部で良かった～✌️疲れも癒えたずうぇーっと❗熊谷ありがとう❗

5泊6日のみちのくツアー終了

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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アスリート養成
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
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|　アスリート養成　|　2019-02-05 Tue