2019年01月26日
充実したトレーニング💛
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今年初のスクワットでした。
体調も崩されていたこともあり、少しトレーニング空いてしまいましたが
本日はしっかり下半身メインと腹筋も使いました!
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レッグカール筋肉痛になったかな(笑)
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本日は家での姿勢意識のお話しもしました。
女性同士だと特にいろいろお話できて楽しいです!
とってもおいしそうなお弁当をいつもFBで拝見していて
いつか私にも作ってほしいです(^^)/
そんなお弁当作りももうすぐ卒業だそうです。
お母さんのお弁当って大人になっても忘れないものです。
お疲れ様でした。
今後はトレーニングさらに頑張りましょう。
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お次はパワフルよっしー!よっしーは10月ご結婚されますーーーーー!
おめでとー。
なんと今は鎌ヶ谷から通ってくださっていますが、うちの
ジムに通いやすくなる理由の1つとして
新居は柏にされるそうです。
涙出るほど嬉しいです。
結婚式までに絶対もっとキレイにして見せますからね。
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本当に楽しみです。
本日はBIG3を代表が指導させていただきました。
めちゃくちゃフォームきれいです。
デッドリフト素晴らしですね。
次回も頑張りましょう!
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本日最後にご紹介するのはエースです。
いつもいつも代表にしごかれて?います(笑)
でも本当に素敵な身体です。
女性はこんな体の男性に惹かれます~~
本日はご愛用いただいているスムージープロテインもご購入
くださいました。
いつもありがとうございます。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2018/10/IMG_2053-225x300.jpg)
すごく美味しくて飲みすぎ注意です(笑)
外部の方のご購入いただけます。
割引もしてます。
ぜひお問い合わせください(^^♪
こちらからご購入いただけます。
http://target-jin.com/order/
本日も皆さまありがとうございました。
NORIKOでした
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