１２月２２日（土）

今年もあと９日。

パーソナルトレーニングも後半に差し掛かってきたお客様方、、、基本的には年末までに結果を出したいと思っている方が多く、結果を出せるように努力してきました！

平成の最後まで筋肉サイコー！！！

今日のお客様は吉川様。非常に意識も高く、順調にトレーニングができています。

メニュー：スクワット、ベンチプレス、インクラインバーベルプレス、デッドリフト



フォームは細かい点の修正はあったが、基本的には素晴らしかった！

引き続きトレーニング頑張りましょう！！！