１２月２１日（金）

今日はパーソナルのお客様が２名来店致しました！！！

今日もワークアウトしてもらい感無量です＾－＾！

今日も一日筋肉サイコ‐！！！

 

一人目は海老原様

メニュー：・スクワット・ベンチプレス

ベンチプレスもスクワットもフォームが素晴らしい！！！

全く問題ありませんでした！



 

二人目は仙田さん

メニュー：スクワット、ベンチプレス・腹筋

この方もスクワットもベンチプレスもとてもいいフォームでした。

若干スクワットの際に、つま先重心になるので今後はそこを意識していきたい。