１２月１５日（土）

今日はパーソナルのお客様が２名来店致しました！！！

時間いっぱいワークアウトしてもらい感無量です＾－＾

今日も一日筋肉サイコ‐！！！

 

一人目は窪田様

メニュー：ベンチプレス・スクワット・シットアップ

ベンチプレスもスクワットも素晴らしいフォームでした！！！

スクワットは肩甲骨がしっかり決まれば言うことなくなりますね。

普段からしっかりトレーニングしているので、とても良い体をしてました。

今後も頑張りましょう！

 

 

二人目は和賀さん

メニュー：スクワット、ベンチプレス

スクワットもベンチプレスもとてもいいフォームでした。

言うことなし！今後も継続していきましょう！