本日のお客様はトレーニング大好き窪田様（女性）！！

【メニュー】

・スクワット　・フォワードランジ　・ヒップリフト（バランスボール）　・ラットプルダウン　・クランチ（腹筋）

 

スクワットフォーム綺麗！初挑戦のヒップリフトも飲み込みが早くお尻が気持ちーーーーー！！

黙々とトレーニングをして頂きました。ありがとうございます。

次回もお待ちしています！

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる　美・強・健　美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁で皆さまをお待ちしております！！