1人目のお客様は和賀さん

いつも辛いメニューですが、和賀さんはいつも最後までこなしてくれます！

○スクワット

メインセット  40kg×8   3セット成功！！

○バーベルランジ

○ケーブルクランチ

○レッグレイズ（バランスボール）

 





 

2人目のお客様はクボタさんです！

前日に入会されたばかりですが、さっそく1時間コースでみっちりトレーニングしました！！！

○ベンチプレス

○ラットプルダウン

○レッグレイズ





最後のお客様はPOLAさん！！

POLAさんはご来店くださいましたが、POLAさんの闘魂がご来店になりませんでした。笑

○ベンチプレス

○ロープーリー

○ラットプルダウン

○レッグレイズ