10/25(筋曜日)
盛岡太田東Jr.ユースＦＣ
19:00～21:00

MPSTS2体力測定

・持ち物検査

事前に連絡しておいた持ち物をチェック。

筆記用具、トレーニング記録ノート、教科書、バスタオル(軸トレーニング用)。

忘れてきた選手がいつもより多いぞ～❗

喝!喝!喝!

おら～っ!!体力測定だからと言って、準備してこないとはなんじゃーい!!

体力測定は今までのトレーニングの成果を見る場なんじゃぞ!

スポーツであれば試合、学校の勉強であれば試験のようなもの。

試合や試験で忘れものなんかしないよな？

なぜか考えて見ろ!!

成功したいから!!失敗したくないからじゃ!!

要するにそこには目標があるからなんじゃよ!!

忘れものをするとは、目標がないんです。やる気はありません。と言ってるのと同じです。

とっとと荷物まとめて帰れ～たっこー!!

遊びじゃないんだぞ❗俺だって真剣勝負!!わざわざ千葉県柏市中央から岩手県盛岡市内まで遥々来てるんじゃい!!

おまえら見てるとガックシくるわい

その後、こんこんと説教が続く・・・

さあ気を取り直して


体力測定種目説明

・光電管30,50メートルダッシュ


・立ち幅跳び

・反復横跳び

いつもビッグスリー(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)を行う時のルーティンと同じく正しい姿勢(軸)を作りちゃんと構えて全ての種目を行うようにせよ！！


絶対に面倒臭がって端折ることなく行うのじゃ❗

何度も言うが真剣勝負なんだぞ❗

MPSTS2体力測定開始




 

高記録続出高校サッカー部を超える記録もちらほら～。すばらすうぃーと
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ほとんどの選手が全ての種目が前回よりも上回りました。



中には全ての記録が落ちた選手もおりました。

記録の落ちた選手に聞く

筋肉伝道師
「記録の下がった要因は？」

A君
「・・・・・」

喝!!
目標を持つアスリートならば、記録が落ちたならば、その記録を確認した段階で即原因を突き止めるはずだ

あれかな、いやこれかな？と考えられる多くの原因と思われるものを洗い出して、それを一つ一つ改めて次のトレーニングをする。

それにより、自身のコンディションを崩す要因はこれなんだ❗と明確化される。

これこそが、測定をする本来の意義でありトレーニングなんじゃ

おまえの記録が下がった要因は簡単じゃ

ただ単に目標がない❗以上

これからは目標を持ち進むこと。なんも考えずにただひたすら向上心を持つことが。今までよりも後退することは死を表す。これだけでいい。

若人達よ高い志を持って進むのじゃ❗

塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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|　アスリート養成　|　2018-10-26 Fri