だありゃ～❗と元気よく篠田さん



「ダイエット目的で1/6に当パーソナルジムに入会され目的達成しましたので、本日よりゴルフの強化目的でお願いいたします。」

正しく軸を操る能力とゴルフに必要な筋力を高める事に的を絞ったトレーニング💪を開始。

4スタンス理論に基づいた体幹コントロール養成エクササイズ(リポーズ)をいつもより長めに行いました。



その後に篠田さんの大好物のデッドリフトを行いました。「ごちそうさまでした～🎵」とルンルン🎵気分でジムを後にされました。



篠田さんお疲れ様でした～🎵

デッドリフトサイコー❗

リポーズサイコー❗

骨(こつ)サイコー❗

筋肉サイコー😃⤴⤴

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体💪
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/G