本日も筋肉女子三昧



日に日にカラダの使い方が柔らかくなっております。

1. 

正しい筋トレは柔軟性もどんどん増して来ます。

トレーニングをはじめて肩こりがなくなったんですと金山さん

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そうなんです。筋トレは骨格矯正トレーニングなのです。



まるで筋トレが遊びのように楽しくなる



美・強・健
美しさと強さは表裏一体💪
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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アスリート養成
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