本日のターゲット仁-JINパーソナル

いつも通りスクワット

踏み圧が抜けていないか確認スクワット



安定して素晴らしいです。

この感覚でバーベルスクワット



続いてベンチプレス



スクワット→ベンチプレスで脂肪を分解したところで、間髪いれずにミット打ち

リポーズの動きはボクシングと同じなり～🎵



よって直ぐに順応できるようになります。



本日もお疲れ様でした～🎵

筋肉サイコー😃⤴⤴

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体💪
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

 

リポーズの動きはボクシングと同じなり～🎵
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
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