8/30(木曜日)
山口県鴻城高校空手部
09:00～12:45

・業務提携縄田整体院長紹介

筋力学講座

・MPSTS2総合体力測定データ確認

・力とスピードの関係性

体力測定結果で前回よりも記録が下がっていてそこから反省していないことに喝

ズバリ目的の持っていない分野は反省することがない❗競技者でありながら、フィジカルに目的がないとは・・・

まだまだ空手＝フィジカルとなっていないことが残念です。

先ずはこの意識を変えることから

月に１度の指導でこの意識を変えることは難しい。

スタッフと共に協力していただき強くしていきたい❗


実践講座

・リポーズ





・ビッグスリー






・4スタンスタイプチェック



塵も積もれば筋肉サイコー



まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

|　アスリート養成　|　2018-08-31 Fri