本日のターゲット仁-JINパーソナル

栄養講座

サプリメントの有効活用について



 

リポーズで軸を獲得





 

 

近日中にゴルフ⛳☀💦と言うことで本日はライトウエイトでフォーム確認

 

スクワット



 

ベンチプレス



 

デッドリフト



篠田さんお疲れ様でした～🎵

しっかりとプロテインをとって筋肉にご褒美をあげてください。

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
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パーソナルジム
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