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ブログ
あ~きもちよか~
7/2(月曜日) 盛岡誠桜高校サッカー部 16:00~19:20 筋肉伝道師、盛岡誠桜高校に初後輪 教室に入るや否やなんだか生徒がざわざわしてるぞ…2018.07.02
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趣味と仕事が同じはサイコー!!
7/1(日曜日) 太田東Jr.ユースFC 13:00~20:45 ○筋力学講座 ・忘れものチェック ・MPSTS2登録確認 ・筋力とスピード ・ニュート…2018.07.02
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スクワット デッドリフト パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ
柏祭り
本日はスタッフ全員出張です!昨日は中止になった 柏祭りが始まる時間に、エース和賀さまのパーソナルを 担当しました紀子です。 和賀さんは長年…2018.07.29
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パーソナルトレーニング ブログ
ノーベルト
本日のターゲット仁-JINパーソナル デッドリフトはダイエットにも有効。 デッドリフトは競技者の為だけのエクササイズではありませんね~🎵 本日のクラ…2018.07.26
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ 食事管理
精度高く筋肉サイコー😃⤴⤴
・栄養学(たんぱく質摂取について) ・スクワット ・ベンチプレス スクワット&ベンチプレス記録更新に筋肉サイコー…2018.07.23
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