本日はスタッフ全員出張です！昨日は中止になった

柏祭りが始まる時間に、エース和賀さまのパーソナルを

担当しました紀子です。

和賀さんは長年私のヨガに参加してくださっています。



スクワット新記録更新！42.5キロ10回。

私的にはもっといけたな。なんて(^^)v



続けてベンチプレス27.5キロ３回

こちらも新記録！おめでとうございます！



デッドリフト

体のブレもさほどなく、50キロひょいっと

10回かるーい！

最後はおまけにサイドベント←私がよくやる。



女子トレサイコー😄😄😄

和賀さん来週も体調整えて新記録達成しましょう！

 

ちなみに上の写真ハガキは今から柏祭りの人に

配ろうかとキャンペーンハガキ印刷しましたが、

一人寂しいな💦💦

やっぱトレーニングしよっかな。

柏にぎわってますよ。

ジムにも遊びにきてください。

紀子でした❤