こんにちは！久松です。

最近筋トレ好きの女性が多くなってきています！

今日も二人の女性を担当させて頂きました！

もちろん合う味®をチェックしてからのトレーニング！合うドリンクを飲みながら、身体の状態を整えてからトレーニングスタート！



初めに比べどんどんフォームが安定してきています。脚痩せのコツは下半身の関節が３関節とも柔軟に動く事。スクワットでチェックすると一目瞭然！



トレーニングする際は是非ターゲット仁で！