2018年07月02日
あ~きもちよか~
ブログ
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盛岡誠桜高校サッカー部
16:00~19:20
筋肉伝道師、盛岡誠桜高校に初後輪
![オッケー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_09.gif)
教室に入るや否やなんだか生徒がざわざわしてるぞ~・・・ざわついてる生徒をよーく見ると、なんだか見たことがある顔です。
そう彼がミルマエJr.ユース時代の時の教え子でした~
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
「筋トレやってるか?」と聞いてみたら「バッチリやってます❗」と
嬉しいのう❗
他にもなんだか私のことを知っている様子の生徒がいたので、「君は?」と問いかけてみると、YouTube動画で見ました~
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
初講座
![初心者](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_10.gif)
なぜなら、初講座はみんな興味津々で私のお話を真剣に聞いてくれるので、凄く気持ちいいん
![love](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_01.gif)
○筋力学講座
・筋力トレーニングの必要性
・体力要素
・スピードと筋力の関係図
・絶対筋力と相対筋力
・バーベルでつけた筋肉は使えないの?
・動物と人間の大きな違い
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/36564857_1614028228723371_148204168740339712_n-300x203.jpg)
・5ポイント理論
○実践講座
・4スタンス理論
・4スタンスタイプ別の動きの特性
・A、Bタイプの特性
・1、2タイプの特性
・クロス、パラレルタイプの特性
・リポーズトレーニング紹介
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/36529540_1614028655389995_2664898074681278464_n-300x225.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/36579030_1614028915389969_5633185827333865472_n-300x225.jpg)
・インパクトとは
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/36560203_1614029198723274_770115377366564864_n-300x225.jpg)
・スクワット
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/36501947_1614028408723353_695150438361595904_n-300x225.jpg)
![四葉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_08.gif)
選手の意識が高く、最後までボルテーがジ下がることなくセミナーを最後まで続けることができました。
選手の意識の高さの裏には必ずチームの監督やコーチにあります。
サッカー部秋濱監督がフィジカルの必要性を解いて、日頃より練習計画にフィジカルトレーニングを導入されているからこそ、筋肉講座で選手一人一人が真剣に受講してくれるのです。
あー気持ちよか~
![にひひ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c17.gif)
トレーニング指導&体力測定依頼受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。
筋肉伝道師 宮本直哉
080-3120-7930
naya_miyamoto@target-jin.com
| アスリート養成 | 2018-07-02 Mon
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