6/19(火曜日)
足利工業高校野球部
16:30～20:00

最終章

15年サポートさせていただきました足利工業高校野球部ですが本日を持ち最後となりました。


過去を振り替えるとなんだかあつくなってきますね～


さあ行ってみよ～❗

筋力学講座

MPSTS2体力測定システム個人登録解説

個人登録後にシステムの活用法

全国ランキングの見方

ターゲット仁-JIN歴代レジェンド名鑑の見方とその称号条件について

個人評価票の見方

常にこのシステムを活用してトレーニングに励むんじゃ❗

俺が高校時代にこんなシステムあったら、どんなに良かっただろうかー❗

そう思って、このシステムを600万もかけて作ってもらったんじゃよ

特にランキングの変動がリアルタイムでわかり、今の自分の立ち位置がわかり、全国の猛者たちをライバルとして闘うことでより自分のレベルを上げることができます。

まさに筋トレが遊びのように楽しくなる～

本日の講座は、最終章にふさわしい内容で行きたい❗彼らの一生に何かメッセージを残したい❗と言う思いから「夢」をテーマにさせていただきました。

題して
「気・心・体の一致」


想いは必ず型になる❗

物事の始まりの気がどうなのか？これにより将来の型が決まる❗

動機が不純だと型が不純となる❗

今、現在の行動や肉体は今までの生きてきた想念の結果である。

未来を変えたければ、今の想念を変えることでいくらでも変える事ができる❗

共に成功の為に夢、野望を持ち、そこに向かい漸進しょうぜよ❗

妄想サイコー


実践講座

リポーズ(体幹コントロール養成トレーニング)


野球動作とリポーズ動作をリンクさせて行うことで、より精度が高まります。ボールを使ったリポーズ

ボールを使ったリポーズ







スポーツ動作は、正しい軸のシフトの連続です。一瞬足りともこの軸が無くならないからだの使い方をマスターしよう。


両手でボールを投げることで脊椎の可動が存分になります。この感覚で野球のボールも投げるんじゃよ❗



最後は首幅のスタンスで構えて素振り❗

首幅のスタンスでバットスイングが鋭くなると、通常のスタンスではもちろん鋭く振り抜く事ができるようになります。

体幹の連動性が上がるからです。

本日を持ちまして足利工業高校野球部のトレーニングサポート1終わります
15年と言う長い期間お世話になりました。今までお世話していただきました足利工業高校野球部関係者に感謝です。
今までありがとうございました。

トレーニング指導&体力測定依頼受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。

筋肉伝道師 宮本直哉
080-3120-7930

|　アスリート養成　|　2018-06-19 Tue