先日、スクワット最中に股関節筋肉郡部分断裂してしまいました

早期復帰のためにはやはりこの薬が一番！！

筋トレしかないでしょ！！

正しい筋トレは、成長ホルモン、性ホルモンなどの各種合成にかかわるホルモンを多く分泌いたしますので回復を促進させます。



 

怪我をしたお陰でここんとこ遠方出張行かずに休みが続き、からだの調子すこぶるいいです。朝からパワーがみなぎりまっする
遠方出張がこれほどまでにからだに負担をかけていたことに改めて気づかされました。怪我してから休んだお陰でからだが軽い軽い(^-^)このコンディションでいつもワークアウト出来れば記録もまだまだ伸びるでしょうが😃でも私には全国の若者達に筋肉を伝承する役目がありますので、自分の記録は二の次にして～🎵いずれ社員が育ってくれたら思う存分大会を荒らして見せます。今はマイペースで焦らずトレーニングを楽しみます。

夏も近いことですし、リハビリ兼ねて、しばらくボディーメイク見せ筋サイコー⤴⤴に徹します。
三年ぶりに広背筋追い込みました。新鮮で楽しい😃しばらく上半身主体で下半身はレッグカール&エクステンションで楽しみます。

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