4/29　(日曜日）
遠野高校サッカー部(1年生)
13:30～16:00

新入生とは初顔合わせになります。

・自己紹介

遠野高校サッカー部新入生の前で挨拶がわりのバック宙御披露目～

燃えろ！！吠えろ炎の筋肉伝道師宮本直哉

筋トレ継続すると50才でもバック宙できるんや～継続は力なり～
ワンパターンサイコー
筋肉サイコー
　



つかみオッケー


ここからぐんぐん宮本マジックで、どんどん彼等を筋トレの魅力に引き込んで参ります。


・弊社トレーニングシステム概要説明

・MPSTS体力測定システム解説し個人のスマホにて選手登録


筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性

・軸(5ポイント理論)


実践講座

・ダイナミクスリポーズ

・スクワット

・グループトレーニング(正しいスポットのやり方)

今日はみんな初めてでもあり、最後まで興味深く聞いてくれて、目力も強く、パワーを感じ取れました。この意識3年間
絶やすことなかれ～

期待しております。


塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2018-04-30 Mon