本日のターゲット仁-JINパーソナルトレーニングは美容院オレンジポップおおたかの森の池田店長。

筋トレの苦手意識を払拭💪

今までは「筋トレ＝辛い」そのイメージが強く、今までは敬遠されて居られたみたいですが、パーソナルを受けられて筋トレが楽しくなって来ました～🎵と池田店長

バーベルを担ぐ前のルーティンも様になってきております。



Ｂ１シュラッグ



スクワット

 



しっかりフルスクワット



 

そうなんです。筋トレ＝楽しいんです。



筋トレがまるで遊びのように楽しくなる～



筋肉サイコー



今筋肉女子が熱い！！

美しさと強さは表裏一体！！