水曜日午後クラス

本日は一人欠席で２名の方です。

船橋より毎週お越しいただいております！

ご自身の苦手な部分や不得意なところを

ご自身が把握しておられます。

なのでとても正直教えやすいです(^^)



ほんの少しのアドバイスで変わるため

本当に人数が少ないと伝わりやすいんですねー！

スポーツクラブで何十年もレッスンした中でここが

一番の課題でした。



毎週お話を伺いながら楽しくヨガしております。



シャバアサナはゆったり皆さんこのために？

アサナします（笑）