4/10(火曜日)
岡山作陽高校野球部
16:00～20:00

・自己紹介

新入生にご挨拶～

筋肉伝道師宮本直哉見参

もうすぐ50を迎える筋肉大好きな俺です。よろしく筋肉サイコー

・新体力測定システムMPSTS2-Web登録方法解

新システムMPSTS2-Webはお手持ちのデバイスで、いつでも、見たい時に、直ぐにご自分の記録が確認できます。

「私が高校生の時にこれがあれば授業中にもきっと見て、先生に怒られるだろうな

旧バージョンのMPSTSでは、トレーナーが測定データを印刷して、その都度お渡ししておりましたが、これからはいつでも最新のデータをチェックしたり印刷も出来るようになりました。

全員にスマホは携帯させて、選手を一斉に登録させていただきました。

これでフィジカルトレーニングに対する意識が高まること間違いなし❗

なんせ、5000名以上の測定データの蓄積があり、現役、歴代ランキングで有名選手や強豪チームとランキングで比較できるんですから～

歴代ランキングでは現在プロで活躍している選手が高校時代に打ち立てた記録もあり、彼等をライバル視してトレーニングに励むことができます。

選手全員登録完了



筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性

・筋力とスピードの相関性

・筋肥大、筋力向上が、他の体力要素に及ぼす効果とは

・筋肥大と身体操作




実践講座

ダイナミクスリポーズ(体幹コントロール養成トレーニング)

リポーズとバッティング、リポーズと投球、リポーズと捕球、全ての動作は共通しております。首幅でからだを操作することで滑らかに、スピーディーにからだを扱えるようになります。リポーズは自分の専門スポーツの動きとリンクしてやることです。このリポーズはバッティングのあのときの動きで、あのリポーズは投球の時のこの動きだな・・・と言ったイメージで行っていただきたく思います。

上級生にお手本として前に出て来てもらい、素振りをしてもらいました。

おー❗うまい❗さすが～普段からリポーズを毎日の練習の中に取り入れられているチームですので、やはり精度が高い。

御チームスタッフに感謝です。

日頃から私共トレーナーが指導させていただいたことを信用し、忠実に守っていただき感謝です。ありがとうございます。


・新入生スクワット解説



・2,3年生はベンチプレス実施


○総評

御チームは選手の意識が凄く高く、教えてて楽しい。

もっと彼等に良いものを提供したい

そのためにも自身のレベルをもっと上げる為に勉強せねばの意識にかられます。

選手がなぜここまで意識が高いのか？それは御チーム統率者の学ぶ意識が高いからです。

毎回、選手以上に熱心に講座を受けていただき、指導中も私の代弁者となり、細やかに選手を指導していただいております。

弊社のコンセプトである指導者こそ学ぶ

このことを体現していただおられるチームです。

作陽高校野球部にゾッコン中です


塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2018-04-11 Wed