4/1(日)9:00～14:00
盛岡太田東JrユースFC

今日はウェイトＭＡＸ測定を実施しました！！！昨年の11月以来です。

チームでウェイトトレーニングを実施しているので多くの選手の記録の伸びが確認出来ました！普通の中学生とは思えないフォームで高校生並みの重量を扱う中学生ヤバいです！日頃からしっかりとトレーニングの時間を作って実施しているからでしょうね～。コーチによると試合中のフィジカルの強さも他のチームに当り負けしないようになってきているとのことで今後の活躍に期待してます。






！！学年別チャンピオン！！
大久保秀真君(新3年生)
スクワット９０ｋｇ
デッドリフト１２５ｋｇ


佐々木大樹君(新2年生)
スクワット８０ｋｇ
デッドリフト１００ｋｇ

今後は更に高いレベルで戦っていく為にまずは基礎筋力を高くし強い強度にも耐えられる体になる事！結果、ケガを事前に防ぎ自らのパフォーマンスを上げていくことが必要だと思います。

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-04-02 Mon