2/27(火)16:00～18:00
佐野日大高校サッカー部ABCチーム

前回のドロップセット法継続中！！！今日はスクワットを実施しました！

選手達は先週ドロップスクワットを経験済みなので辛さや厳しさを知ってます。その反面、力の抜き方とか楽する方法わかっているとおもいます。しかもやる前から暗い顔をしていたので選手達を鼓舞しながら行いました。今日は初めに何の為にドロップセット法を実施するのかを、改めて話をして自分に負けないように実施する大切さを確認しました。しっかり出来ていたと思います。




厳しいトレーニングを通じて、身体の成長に併せて、気持ちもどんどん強くなっている気がします！！！今週末から練習試合が始まります、実践でしっかりと結果を出して自分達の自信に繋げてほしいと思います！！






ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
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|　アスリート養成　|　2018-02-28 Wed